Stéphanie Mottet

J'ai rencontré Stéphanie en tant que sophrologue à un moment où j'avais grandement besoin d'aide, dans un contexte de problèmes de santé, difficultés personnelles et familiales.
Stéphanie est toujours restée à l'écoute, sans jugement, en cherchant toujours une solution pour me venir en aide, selon les difficultés rencontrées de semaine en semaine. Elle a su adapter au fil du temps les exercices proposés. Les résultats sur ma gestion du stress et des angoisses se sont rapidement fait sentir, avec une quasi disparition des crises, que je sais gérer. Elle m'a également aidée pour mes problèmes de concentration et de tensions physiques et m'a permis de retrouver la sérénité.
Bref, une expérience très positive !

J’ai découvert la sophrologie avec Stéphanie. Ce fut un accompagnement de grande qualité qui m’a aidée à relâcher les tensions, à prendre du recul face à des situations de stress, un temps pour moi tellement bénéfique ! Stéphanie m’a proposé des exercices de respiration, de visualisation sur mesure avec lesquels j’ai pu me détendre et apprendre à lâcher prise. Stéphanie a de grandes qualités d’écoute et assure un excellent suivi d’une séance à l’autre en fonction des besoins. À chaque fin de séance, je me sens plus sereine et relaxée ! Je recommande la sophrologie avec Stéphanie